Mes domaines d’intervention :
Je vous propose un premier rendez-vous 1 heure pour échanger sur votre besoin d’accompagnement. Lors de cet entretien, nous définirons ensemble vos objectifs et la fréquence de nos rencontres.
Souffrance au travail
Améliorer votre bien-être et votre performance professionnelle
La psychologie clinique du travail a pour objectif d’accompagner les personnes rencontrant des difficultés dans leur vie professionnelle.
En tant que psychologue du travail, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion pour vous aider à comprendre et à surmonter les obstacles qui entravent votre épanouissement et votre performance au travail.
Coaching
Développez vos compétences et atteignez vos objectifs professionnels et personnelles
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vise à développer les compétences et les performances d’une personne dans son contexte professionnel et personnel.
En tant que coach, je vous aide à clarifier vos objectifs, à identifier vos ressources et à mettre en œuvre des actions concrètes pour réussir votre évolution professionnelle et personnelle.
Gestalt – thérapie
Une approche humaniste et créative pour un mieux-être global
La Gestalt-Thérapie est une approche thérapeutique humaniste qui vise à développer la conscience de soi et à favoriser l’ajustement créateur entre l’individu et son environnement.
En tant que Gestalt-thérapeute, je vous accompagne dans votre cheminement personnel pour vous aider à surmonter vos blocages, à exprimer vos émotions et à vous épanouir dans votre vie.
Entretien de soutien
Un entretien individuel de soutien est un moment privilégié où vous pouvez vous exprimer librement, en toute confidentialité, sur ce qui vous préoccupe.
Je vous écoute avec attention et bienveillance, sans jugement, et vous aide à comprendre vos émotions et vos difficultés, à identifier vos ressources, à développer des stratégies d’adaptation et à prendre des décisions éclairées.
Exemples de situations dans lesquelles je peux vous accompagner :
- Difficulté ou conflit professionnel, gestion du stress, des émotions,…
- Prévention de l’épuisement professionnel (burn-out)
- Amélioration de la qualité de vie au travail
- Transitions professionnelles ou personnelles (reconversion, promotion, départ à la retraite,…)
- Aide à l’élaboration et à la mise en œuvre d’un projet, d’un parcours de formation et de son financement,…
- Situation difficile ou de souffrance : suite trauma, séparation, solitude, deuil, conflit familial, problématique de santé,…
.
- Développement de l’estime de soi, de la confiance en soi, de l’assertivité,…
- Recherche d’un équilibre vie professionnelle/vie personnelle
Les séances au cabinet se déroulent en face-à-face et durent généralement entre
1 heure (50 euros) et 1h30 (70 euros), selon le type d’accompagnement.